건강하고 활기찬 삶을 살고 싶다면 아침부터 우선순위를 두어야 합니다. 합리적인 식단은 우리 몸에 필요한 모든 영양소를 공급하여 튼튼한 삶의 기초를 마련해줍니다. 고기, 콩류, 견과류 등을 적절하게 섭취하여 우리 몸이 건강하게 유지하며 최상의 상태를 유지�

습도가 매끄럽습니다 감기 걸리는 사람들 많아요. 하지만 걱정 마세요, 집에서 쉽게 이겨낼 수 있는 방법들이 있어요! 충분한 음료를 마시세요 뜨거운 물 마시면 목이 편해집니다. 잠 자는 것도 좋고 의학용품 복용하시면 충분한 휴식과 좋은 음식으로 감기에서